Welkom bij Tobwijven!

Hoor jij het ook? Dat vervelende stemmetje in je hoofd dat je maar blijft bestoken met gedachten waar je de zenuwen van krijgt? Gedachten als:

• Nu ik eindelijk die managementpositie heb, zullen ze er vast snel achter komen dat ik dit eigenlijk helemaal niet kan.
• Ik ga niet om salarisverhoging vragen, hoor. Is niet nodig. Ze zien toch hoe hard ik werk? Ze komen er zelf wel mee. Ik wacht geduldig af.
• Ik ben geknipt voor die functie! Mijn leidinggevende weet dat dit mijn ambitie is, dus ze zullen me binnenkort wel vragen voor die baan.
• Wat raar dat Sandra die cruciale informatie voor dit belangrijke directieoverleg niet vooraf met mij heeft gedeeld. Heb ik haar soms iets misdaan?
• Ik voel me al schuldig genoeg dat ik mijn kinderen fulltime naar de opvang breng. Al die kritische vragen van vriendinnen en familie zorgen ervoor dat ik me nog rotter voel. Moet ik dan echt kiezen tussen mijn kinderen en mijn werk?
• Mijn partner is geïrriteerd omdat ik zo veel werk, ’s avonds en in het weekend, en dat ik daar niet voor word gecompenseerd. Maar ja, dat hoort toch bij mijn functie? Of misschien doe ik het niet goed, waardoor ik mijn werk niet op tijd afkrijg.

Relax! Je bent echt niet de enige die zich op sommige momenten of zelfs heel vaak kan verliezen in zinloos getob. Tobben over werk is een fenomeen dat veel voorkomt, zeker bij vrouwen. Hoewel uit ons onderzoek blijkt dat mannen ook flink kunnen tobben, tobben vrouwen toch echt veel meer en op een andere manier. Vrouwen zijn beter in nutteloos tobben.

En juist dit zinloze getob kan je in de weg zitten. Je kunt je bijvoorbeeld onzeker voelen over je functioneren. Of over het mislopen van die door jou felbegeerde positie of salarisverhoging. Of je begint al vermoeid aan je werkdag omdat je weer de hele nacht wakker hebt gelegen van de tobgedachten die door je hoofd spookten. En dat is niet nodig.

Als je je realiseert dat tobben ook een heel krachtige tool kan zijn, dan mogen we blij zijn dat we hier als vrouwen zo goed in zijn. Want als je dit gereedschap (deze vaardigheid of skill) goed gebruikt, kun je er prachtige dingen mee bereiken. En daar vertellen wij jou alles over!